Gestantes e Nutrizes

Diabetes Gestacional

 

Durante  a gestação, várias mudanças metabólicas e hormonais acontecem na mulher, uma delas é a mudança do hormônio lactogênio placentário que aumenta a resistência materna a ação da insulina. Entretanto, em algumas mulheres, essa resistência é maior acarretando assim a uma redução da ação da insulina. Mas o que a insulina faz no nosso corpo?

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Ganho de peso na gravidez

Antes de qualquer coisa, ponha na sua cabeça que não tem jeito, agora que está grávida você vai engordar, o que é perfeitamente natural e esperado. 

O ganho de peso é necessário porque seu corpo está crescendo e mudando, para proporcionar as melhores condições ao desenvolvimento saudável do bebê. 

 

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Gestação e alimentação

Todos sabemos que o período gestacional é uma fase que precisa de atenção e cuidados quando se trata da alimentação, uma vez que o bebê depende da sua alimentação. É uma ótima época para criar bons hábitos alimentares, não somente por conta da formação de uma criança no ventre materno, mas porque a mulher enfrentará uma maratona, serão poucas horas de sono e a atividade intensa nos primeiros meses com um recém-nascido em casa e isso exige muita disposição mental e física, sendo assim, a melhor forma de conseguir passar por toda essa mudança é tendo um ótimo plano alimentar diariamente.

 

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