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Receitas e Dicas
Farofa integral
Ingredientes:
3 xícaras (chá) farelo de aveia
3 colheres (sopa) azeite
3 ovos
1 cebola media picada
2 dentes alho picado
3 colheres (sopa) uva passas
10 azeitonas picadas
1 xícara (chá) cenoura ralada
Sal, pimento do reino, ervas e tempero verde a gosto
Modo de preparo:
Refogue o alho, a cebola e a cenoura com o azeite.
Bata os ovos e acrescente à mistura, mexendo sem parar.
Acrescente o farelo de aveia e mexa até dourar.
Misture as azeitonas, as uvas passas e mexa.
Tempere com sal, pimenta e ervas secas ou frescas picadinhas. Uma farofinha inclusa nas Receitas light para Natal que não pode faltar para quem gosta.
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