Receitas e Dicas
Suco Detox com Limão
De todos os ingredientes usados em sucos detox, o limão é o mais popular. Na verdade, muitas dietas detox baseiam-se unicamente no suco de limão. A verdade é que o limão concentra muitas propriedades desejadas para uma desintoxicação para emagrecimento, de modo que é o centro desse tipo de dieta:
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Ação Antiséptica: O limão combate as bactérias patogênicas em todo o sistema digestivo, sobretudo na boca, evitando o mau hálito.
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pH Balanceado: Apesar de ácido, o limão garante um pH corporal balanceado, facilitando o funcionamento de todos os órgãos.
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Função Digestiva: O ácido encontrado no limão é similar aos ácidos produzidos pelo estômago. Dessa forma, o limão age como um ajudante na digestão, removendo e evitando o acúmulo de resíduos no sistema digestivo.
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Ação Diurética: A longo prazo, o limão contribui para desintoxicação ao estimular a eliminação de líquido através da urina. Conforme essa eliminação é mais rápida, o corpo acumula menos bactérias e toxinas.
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Diminuição do Apetite: O consumo de suco detox com limão provoca uma notável redução no apetite, o que certamente auxilia no emagrecimento
Receita de Suco de Limão com couve, pepino, maçã e água de coco
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Suco de ½ limão
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1 folha de couve
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1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
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1 maçã vermelha sem casca
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150 ml de água de coco
Bata os ingredientes no liquidificador e beba depois de coar e adoçar levemente, se achar necessário.
Receita de Suco de Limão com Maracujá
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Suco de 2 limões
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Suco de 2 maracujás
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150 ml de água filtrada
Bata os ingredientes no liquidificador e beba depois de adoçar moderadamente.
Receita de Suco de Limão com chá verde e gengibre
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100ml de suco de limão
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200ml de chá verde
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Raspas de gengibre
Bata os ingredientes no liquidificador e beba. Se quiser, é recomendável adoçar com mel ou adoçantes.