Receitas e Dicas

Suco Detox com Limão

 

De todos os ingredientes usados em sucos detox, o limão é o mais popular. Na verdade, muitas dietas detox baseiam-se unicamente no suco de limão. A verdade é que o limão concentra muitas propriedades desejadas para uma desintoxicação para emagrecimento, de modo que é o centro desse tipo de dieta:

 

  • Ação Antiséptica: O limão combate as bactérias patogênicas em todo o sistema digestivo, sobretudo na boca, evitando o mau hálito.

  • pH Balanceado: Apesar de ácido, o limão garante um pH corporal balanceado, facilitando o funcionamento de todos os órgãos.

  • Função Digestiva: O ácido encontrado no limão é similar aos ácidos produzidos pelo estômago. Dessa forma, o limão age como um ajudante na digestão, removendo e evitando o acúmulo de resíduos no sistema digestivo.

  • Ação Diurética: A longo prazo, o limão contribui para desintoxicação ao estimular a eliminação de líquido através da urina. Conforme essa eliminação é mais rápida, o corpo acumula menos bactérias e toxinas.

  • Diminuição do Apetite: O consumo de suco detox com limão provoca uma notável redução no apetite, o que certamente auxilia no emagrecimento

 

Receita de Suco de Limão com couve, pepino, maçã e água de coco

  • Suco de ½ limão

  • 1 folha de couve

  • 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente

  • 1 maçã vermelha sem casca

  • 150 ml de água de coco

Bata os ingredientes no liquidificador e beba depois de coar e adoçar levemente, se achar necessário.

Receita de Suco de Limão com Maracujá

  • Suco de 2 limões

  • Suco de 2 maracujás

  • 150 ml de água filtrada

Bata os ingredientes no liquidificador e beba depois de adoçar moderadamente.

Receita de Suco de Limão com chá verde e gengibre

  • 100ml de suco de limão

  • 200ml de chá verde

  • Raspas de gengibre

 

Bata os ingredientes no liquidificador e beba. Se quiser, é recomendável adoçar com mel ou adoçantes.